Volkshochschule
Nabburg

STRONG by Zumba


Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm, bei dem sich positive Ergebnisse schneller bemerkbar machen. STRONG by Zumba ist ein hochintensives Training, das auf traditionellere Fitnessübungen setzt und somit ein sportliches Trainingsworkout darstellt. Auch hier gibt es Übungen die von Tanzschritten inspiriert sind – im Vergleich zu einem klassischen ZUMBA Kurs jedoch reduzierter. Damit eignet sich das Programm besonders für alle, die eigentlich nur ungern an einer ganzen Tanzstunde teilnehmen wollen. Mithilfe deines Eigengewichtes wird die Ausdauer und die Definition der Muskeln verbessert. Die hochintensiven Intervalle bringen den Körper dazu, noch lange nach dem Workout Kalorien zu verbrennen – wo machen sich die Ergebnisse noch schneller bemerkbar.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, Turnschuhe, Sportkleidung, evtl. Getränk


10 Abende, 27.11.2018 - 12.02.2019
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di27.11.2018
18:00 - 19:00 Uhr
Di04.12.2018
18:00 - 19:00 Uhr
Di11.12.2018
18:00 - 19:00 Uhr
Di18.12.2018
18:00 - 19:00 Uhr
Di08.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Di15.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Di22.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Di29.01.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Di05.02.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Di12.02.2019
18:00 - 19:00 Uhr
Christina Meier
N12a
Kursgebühr: 60,00 €
Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Christina Meier

Di 25.09.18 18:00 Uhr
Nabburg